缺维生素的症状有哪些症状-尊龙官网入口

摘要：人体缺乏维生素表现的各种症状体弱多病，补充维生素只有一方面，生活作息和平时吃的各种东西都有关系维生素缺乏有哪些症状？维生素分为两类，即脂溶性维生素(如维生素a、d、e、k等)和水溶性维生素(如维生素b、c等)。它既不供给热能也不构成体组织，但参与无数的细胞活动，人体对它的需要量虽然很少，但缺乏任何一种维生素时

人体缺乏维生素表现的各种症状

体弱多病，补充维生素只有一方面，生活作息和平时吃的各种东西都有关系

维生素缺乏有哪些症状？

维生素分为两类，即脂溶性维生素(如维生素a、d、e、k等)和水溶性维生素(如维生素b、c等)。它既不供给热能也不构成体组织，但参与无数的细胞活动，人体对它的需要量虽然很少，但缺乏任何一种维生素时，生理代谢都会受到严重影响，对维持人体健康非常重要。维生素不足引起的症状：维生素a易得夜盲症、毛囊性角化症、癌症;维生素b1易得脚气病、多发性神经炎;维生素b2易得口角炎;维生素b6易得脂漏性皮炎、神经炎;维生素b12易贫血;维生素c易得坏血病;维生素d易得佝偻症;维生素e易溶血性贫血、肌肉萎缩;维生素k易凝血不良;维生素a：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑

维生素a：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑

维生素分脂溶性、水溶性两大类，分十几种不同类族，各种不同的维生素缺乏症是不同的。维生素a ： 缺乏时，易患夜盲症，应多吃肝脏，胡萝卜等。维生素c ： 缺乏时，易患坏血病（牙龈出血），应多吃蔬菜，水果等。维生素b1 ： 缺乏时，易患脚气病，应多吃水稻，豆类等。维生素d ： 缺乏时，易患佝偻病，骨质疏松症，应多吃肝脏，鱼肝油等。