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健身气功八段锦
健身房健身人群得现状调查与分析的开题报告书怎么写
健身房健身人群得现状调查与分析的开题报告书 我行！做过很多！
怎样锻炼身体最有效?最实用的方法
1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟起码的)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动 ；
2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；
3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。
祝你健康、强魄
体育项目有哪些？
体育运动项目分类： 一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。 二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。 三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。 四、技能准确型：射击、射箭。 五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。 六、同场对抗型：篮球、**、橄榄球、冰球、曲棍球。 1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。 2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。 3、游泳：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。 4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。 5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。 参考资料：体育项目-百度百科
人教版八年级英语unit9 sectionb 2a2b课文听力翻译成中文
你敬佩/崇拜的人是谁？
我崇拜梅多利。
梅多利？她是谁？
她是一名著名的小提琴家。
哦~！她是日本人，不是她？
是的，她出生在 大阪（日本一个地名）于1971年，在他8岁时，她已经是一个有才能的小提琴手了在他12岁时，她旅行到美国，我看他的表演，我只有8岁。
哇~！又有她的一些cd么？
是的我有，我听它们空闲的时间，但是你呢？ 谁是你崇拜的人？
我崇拜我的奶奶劳拉
真的么为什么？
他出身在俄罗斯于1932年。他是一个不平常的女人 ，因为他在4岁开始滑冰，10得到了滑冰冠军。
滑冰冠军？他需要努力练习么？
是的，非常努力 但是那是很就以前得了。现在他搜狗iyige非常有天赋的奶奶。
打字打了好久。。
